Les bienfaits des vibrations sur notre corps étaient connus depuis l’Antiquité. Aujourd’hui, ces machines sont de plus en plus populaires. La meilleure plateforme vibrante aide à augmenter le flux sanguin, à réduire la douleur, à favoriser la guérison, à réduire les douleurs post-exercice et à accélérer la récupération.
Des études montrent également que la machine d’exercice par vibration conduit à des os plus forts, des muscles bien tonifiés, une perte de poids, une immunité accrue et un meilleur équilibre, flexibilité et coordination. Choisir la meilleure plateforme vibrante parmi la pléthore de modèles disponibles est une proposition difficile.
Sommaire
1. Plateforme vibrante LifePro Waver
Cette plateforme vibrante économique permet des entraînements rapides et efficaces à faible impact. La plate-forme a une fréquence jusqu’à 12 Hz et plusieurs programmes automatiques. Vous pouvez choisir un niveau d’entraînement jusqu’à 99.
La vibration de tout le corps offre de nombreux avantages, de la combustion des graisses à l’augmentation de la densité osseuse et à la minimisation du stress sur les articulations. Les bandes de résistance incluses offrent une résistance suffisante pour les utilisateurs plus expérimentés. La plateforme vibrante est livrée avec un écran convivial et des roues attachées pour une maniabilité plus facile.
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2. Best Choice Products Plate-forme de vibration complète du corps
Les utilisateurs débutants et avancés peuvent profiter des 10 modes prédéfinis et des 99 vitesses disponibles de la machine. Les bandes de résistance intégrées fournissent soutien et équilibre. Vous pouvez également utiliser les bandes pour faire passer votre entraînement au niveau supérieur.
Un équilibre entre les fréquences d’oscillation à faible impact et les vibrations à haute intensité fait de cette plate-forme vibrante un moyen efficace d’améliorer potentiellement la circulation et l’équilibre avec un minimum d’impact sur les articulations.
Une télécommande est incluse pour plus de commodité.
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3. Plateforme vibrante corporelle complète Confidence Fitness
Cet entraîneur de vibrations comporte des poignées des deux côtés pour aider à la stabilité. Vous pouvez également terminer une séance d’entraînement en seulement 10 minutes, en partie grâce au puissant moteur de 600 watts.
Une console d’affichage avec des commandes conviviales permet de sélectionner facilement entre les différents programmes intégrés et les paramètres de vitesse pour un entraînement plus personnalisé. La plate-forme a des roues pour une maniabilité plus facile.
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4. Plaque vibrante Powerfit Elite
Contrairement à la plupart des autres machines à plateforme vibrante, vous pouvez choisir entre des tailles standard et extra-larges. La plaque de vibration Powerfit Elite a une limite de poids de 330 livres et dispose d’une plate-forme de vibration oscillante.
Des bandes de résistance sont également incluses, afin que vous puissiez profiter d’un entraînement complet du corps. Les positions de course, de jogging ou de marche disponibles offrent un entraînement complet du corps en quelques minutes.
Vous avez le choix entre 99 niveaux de contrôle de vitesse variable avec cette plaque vibrante. La plate-forme prend en charge jusqu’à 330 livres et dispose d’un écran d’affichage pour vous aider à garder une trace.
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5. Plaque vibrante LifePro Rumblex 4D
Une conception à trois moteurs fait de cette plate-forme vibrante un ajout complet à votre salle de gym à domicile ou à votre espace commercial. En plus des oscillations et des mouvements linéaires que l’on retrouve dans de nombreuses plaques vibrantes, le LifePro Rumblex 4D dispose également d’un mode de pulsation.
Ensemble, ces mouvements aident à tout, de la construction du tonus musculaire et de la densité osseuse à la perte de graisse et à la récupération d’une blessure. Dans certains cas, la plateforme vibrante peut aider à combattre la douleur chronique.
Vous pouvez choisir entre sept modes d’entraînement ou les combiner pour une session complète. Cette plaque vibrante entièrement chargée est livrée avec quatre bandes de résistance, des haut-parleurs Bluetooth intégrés pour diffuser votre musique préférée et même un tapis d’exercice pour protéger votre sol et minimiser le bruit. Vous obtiendrez également une télécommande portable pour ajuster les paramètres sans interrompre votre entraînement.
Si vous n’avez pas besoin de toutes les cloches et sifflets, jetez un œil à la plaque vibrante LifePro Waver, plus abordable.
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6. Plaque vibrante BARWING 4D
Cette plate-forme de vibration dispose de la technologie de vibration 4D combinée à trois moteurs puissants qui peuvent fonctionner ensemble ou séparément pour vous donner les résultats que vous souhaitez. Un total de 16 programmes disponibles vous offre un plus large éventail de possibilités d’entraînement. Vous pouvez également régler la vitesse de vibration de un à 99 niveaux.
La durée maximale de l’entraînement est de 35 minutes, ce qui est suffisant pour une session complète. Si vous voulez donner un coup de fouet à votre entraînement, vous pouvez utiliser la bande de résistance incluse pour travailler le haut du corps et les bras. Un écran LCD affiche votre vitesse et votre temps de vibration. Une télécommande est également incluse.
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